Лечение в Китае, это не только восстановление и оздоровление организма, но и знакомство с удивительной страной с ее традициями.
Корни китайской медицины уходят примерно на 6.000 лет вглубь веков. Но в ходе «культурной революции» в 1960-х годах медики Китайской Народной Республики создали новую, упрощённую или укороченную версию богатого традициями национального знахарства.
Именно для этой новой формы древнего китайского учения Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) создала термин «традиционная китайская медицина» (Traditional Chinese Medicine, TCM). В 70-х годах TCM начала победное шествие на Запад, и сегодня в развитых промышленных странах китайская медицина представляет собой быстро растущий рынок.
Традиционная китайская медицина основывается, с одной стороны, на учении инь-ян, а с другой, на теории о пяти фазах преображения. Обе эти логические системы развили древние китайцы, чтобы упорядочить все окружавшие их конкретные и абстрактные вещи.
Размышляя о теле человека, они исходили из того, что человек здоров, когда его жизненная энергия «ци» может беспрепятственно протекать по всему телу. А если свободное течении этой энергии затруднено, могут возникнуть болезни. Сейчас даже во многих западных странах появляются специалисты, обученные традиционным китайским методикам лечения. Своё лечение они нацеливают на освобождение энергетических потоков.
TКM делит причины дисгармонии в трех основных областях:
Внутренние причины
Относятся болезни, вызванные эмоциями. Они включают в себя гнев, печаль, беспокойство, страх, радость, горе, задумчивость и шок и, как правило, называются семи эмоциями. Хотя эти эмоции являются нормальными и здоровыми ответными реакциями на многие ситуации с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни, они могут вызывать и заболевания, если они слишком интенсивны или длительны, или же не выражены или же не проявляются в течение длительного периода времени.
Внешние причины
Относятся причины дисгармонии, которые относятся к внешним климатическим условиям. Есть шесть внешних условий, как правило, известные как шесть патогенных факторов или шести внешних зол. К ним относятся: ветер, холод, сырость, огонь и тепло, сухость и летняя жара. Разные климатические условия являются подходящими в течение каждого сезона, и мы обычно адаптированы к ним, когда они приходят и уходят. Тем не менее, экстремальные погодные условия, такие как очень холодная зима, или же такие условия как потепление зимой, которые делают нас более уязвимыми к последствиям данных климатических условий.
Разные причины
Включают в себя работу, физические упражнения, диету, сексуальную активность и физические травмы. TКM считает, что эти факторы могут оказать глубокое влияние на наш организм. Например, слишком много физической работы может нарушить Ци, слишком много умственной деятельности может привести к повреждению селезенки, тот, кто работает на открытом воздухе более склонны к риску из шести внешних зол.
Всё о течении «меридианов»
В китайской медицине исходят из того, что всё тело пронизано несколькими направляющими. Эти так называемые «меридианы» представляют собой самостоятельные каналы, не зависящие от кровеносных сосудов и нервов. По ним течёт жизненная энергия ци, которая передаёт энергию и питательные вещества различным органам. То есть когда в китайской медицине говорят о желудке или о лёгких, имеют в виду не сам орган, а связанный с ним меридиан.
Сквозь тело проходят двенадцать основных меридианов, которые называются по главным органам. Кроме них есть ещё восемь отдельных, особенных меридианов
Учёные постоянно пытаются доказать существование энергетических каналов, но специалисты по китайской медицине уверяют, что энергетические процессы невозможно сделать видимыми, и всё же они действуют в организме. Так же как, к примеру, невозможно увидеть распространение электромагнитных сил, которые, тем не менее, существуют, или орбиты обращения планет.
Китайская медицина исходит из того, что человек заболевает, когда энергетический поток в его теле на длительное время нарушается. К примеру, в каком-то органе может не оказаться достаточного количества жизненной энергии ци.
Также может случиться, что энергия ци блокирована и не может растекаться по телу, в этом случае говорят о подавлении ци или о её застое. Наконец, бывает, что энергия ци течёт в неправильном направлении; такова, например, причина тошноты во время беременности - диагноз звучит «встречный поток желудочной ци».
Равновесие энергий Ци
Здоровый организм способен уравновесить краткосрочные нарушения энергетических потоков, поэтому в китайской медицине царит убеждение, что разные органы тела поддерживают друг друга. Только если в том или ином органе длительное время присутствует избыток или недостаток ци, и он не способен больше уравновешивать и поддерживать другие органы, гармония тела нарушается, и могут возникнуть осложнения.
Почему же течение ци затрудняется? Специалисты традиционной китайской медицины говорят о различных причинах. Среди них «шесть недобрых влияний», под которыми понимают ветер, холод, огонь или жару, влажность, сухость и зной. Они действуют на организм снаружи или возникают внутри.
Так, «внешний ветер» приводит к высокой температуре, внезапной потливости, неожиданным головным болям, заложенному носу или больному горлу. «Внутренний ветер» выражается в удручённости, шуме в ушах, онемении частей тела или дрожи. Аналогично, боли во время женских циклов, как считается, вызваны «холодом в матке».
Кроме «шести недобрых влияний» есть «семь эмоций»: радость, гнев, печаль, скорбь, уныние, боязнь и страх. Они тоже могут вызывать болезни, если долгое время отсутствуют или появляются в избытке.
Традиционная китайская медицина верит также, что и питание, физическая и половая активность могут повлиять на здоровье: их избыток или недостаток вредно сказываются на внутреннем телесном равновесии.
Как же укрепить жизненную энергию?
Правило №1: Старайтесь употреблять в пищу продукты с высокой энергией ци, то есть с натуральной природной энергией. Это в первую очередь натуральные продукты с высокой степенью свежести. Китайцы считают, что чем дальше фрукт или овощ потребляется от места его созревания, тем меньше в нем энергии. Да что там говорить, каждому известно, насколько вкус яблока, сорванного и съеденного на даче, отличается от вкуса яблока магазинного. Кроме овощей и фруктов высокой энергией обладают цельнозерновые продукты, натуральные молочные продукты, мед, свежее мясо и рыба. Избегайте заранее упакованных и переработанных продуктов, а также тех, в которые добавлены различные химические вещества (особенно искусственные заменители сахара, красители и консерванты), а еще переработанной так называемой «диетической пищи» (батончиков-мюсли, обезжиренных йогуртовых десертов и т.п.), которая бедна не столько калориями, сколько питательными веществами. Да и вообще, сделайте акцент на качестве, а не на количестве потребляемой пищи.
Правило №2: Не меняйте слишком часто или резко режим своего питания, ни по времени принятия пищи, ни по составу и количеству продуктов. Очень вредно кидаться с одной диеты на другую. Особенно это касается людей с не очень крепкой пищеварительной системой, которые, как правило, после принятия пищи ощущают различного рода дискомфорт – тяжесть в желудке, изжогу, вздутие и т.п. Вообще, при выборе своего рациона вы должны в первую очередь руководствоваться вашим самочувствием после принятия пищи.
Правило №3: Ешьте медленно и вдумчиво. Именно на Западе придумали перехваты на бегу и перекусы фаст-фудом, и поэтому именно в западных странах так остро стоит проблема ожирения. Для восточных людей принятие пищи – целый ритуал, неторопливый, совершаемый в кругу семьи или друзей. Наслаждение вкусом и запахом еды дает удовлетворение меньшим количеством пищи и помогает избежать переедания и психологического голода. Не говоря уже о том, что это полезней для пищеварения. Конечно, не каждый день работающему человеку удастся пообедать за неторопливой семейной трапезой, но хотя бы определите на принятие пищи достаточное количество времени, и не отвлекайтесь во время еды, например на телефонные звонки, оживленные разговоры или телевизионные передачи.
Правило №4: Живите в соответствии с естественными ритмами вашего организма. Не залеживайтесь в постели по утрам и не засиживайтесь допоздна по ночам. Обязательно завтракайте. Лучшее время для усвоения завтрака – с 7 до 9 часов утра. Плотно обедайте и легко ужинайте (у китайцев принято ужинать очень рано, в 5 часов вечера). Если после обеда вам захочется вздремнуть, нужно удовлетворить это желание, пусть хотя бы и на 10-15 минут.
Правило №5: Ложитесь спать не позднее 10:30 - 11 часов вечера. Это нужно для того, чтобы печень и другие органы успели как следует очистить организм от токсичных и ненужных веществ. Согласно традиционной китайской медицине печень очищает кровь от 1 до 3 часов ночи, и чтобы этот процесс происходил наиболее эффективно, вы должны крепко спать до 1 часа ночи. Кроме того, достаточный сон нужен для правильного обмена веществ.
Правило №6: Укрепляйте энергию ци легкими, не изнуряющими упражнениями. Помимо традиционно китайских систем упражнений, жизненную энергию хорошо укрепляют восстановительная йога, плавание, прогулки на свежем воздухе, садоводство. Эти виды деятельности при условии их выполнения с удовольствием хорошо восстанавливают истощенную энергию и приводят в равновесие тело и дух, то есть снимают стресс и усталость.
Методы диагностики традиционной китайской медицины
В традиционной китайской медицине используются такие методы диагностики, как подробный опрос, слушание звуков, обоняние запахов, осмотр, а так же исследование пульса (пульсодиагностика). При проведении диагностики обращается внимание на черты, выражение, цвет лица пациента, жесты, мимику, поведение, эмоциональное состояние, голос пациента. Осматриваются уши, нос, язык, глаза, оценивается состояние кожи. Врач отмечает особенности дыхания пациента, изучает запах, идущий от его тела и изо рта. Прослушивается пульс на правой и левой руке, на каждой руке в шести точках. Характеристики пульса в каждой из этих точек говорят о состоянии какого-то определенного органа. Оценивается глубина, скорость, сила и другие качества пульса. Для постановки диагноза оцениваются и анализируются все собранные сведения.
Методы лечения
Весь огромный арсенал методик в ТКМ используется для одной единственной цели — восстановить баланс и нормализовать процессы в организме человека для того, чтобы он выздоровел. Самое главное в традиционной китайской медицине — индивидуальный подход к каждому организму, в котором нарушился баланс и появилось заболевание. Все мы разные, поэтому каждому пациенту после диагностики подбирается его собственная, тщательно продуманная программа лечения.
В китайской медицине широко используется
Лечение травами (фитотерапия) очень популярно в китайской медицине. Для лечения и профилактики многих недугов используются различные растения. Широко применяются женьшень, имбирь, солодка гладкая, лимонник, лакричный корень, пустырник, гриб Линчжи, кордицепс и многие другие.
Акупунктура (иглоукалывание) осуществляется посредством введения специальных игл в особые точки на теле. Считается, что эти точки находятся на меридианах, по которым циркулирует жизненная энергия ци. Метод используется в основном для снятия боли.
Теплопунктура (прижигание) заключается в воздействии теплом на акупунктурную точку специальными сигарами, наполненными лечебными травами. Часто используются сигары с полынью. Иглоукалывание и прижигание обычно используются в комплексе. Эта процедура называется терапия чженьцзю 针灸 [zhēnjiǔ].
Акупрессура (точечный массаж) является методом лечения и профилактики заболеваний с помощью давления пальцами на активные точки тела. Акупрессура является разновидностью рефлексотерапии. Это простой, безопасный и безболезненный метод лечения и профилактики, поэтому доступен для освоения любым человеком. Существует атлас активных точек, все они в основном расположены на стопах ног и ладонях.
Аурикулотерапия является методом стимуляции точек ушной раковины, как для диагностики, так и для лечения всего организма. Воздействие на активные точки осуществляется путем иглоукалывания или давления пальцами. Считается, что активные точки на ушной раковине связаны с разными внутренними органами, поэтому воздействуя на них, можно лечить заболевания различных внутренних органов.
Лечебный массаж
Терапевтический метод, оказывающий непосредственное влияние как на биоактивные точки, расположенные на поверхности тела, так и на более глубокие структуры( мышцы, сосуды, внутренние органы). Выполняется врачом с использованием специального масла, настоянном на лечебном сборе из трав. При определении зон воздействия, кратности процедур, продолжительности и схемы массажа учитывается характер заболевания пациента, его возраст и общее состояние организма.
Высокоэффективный метод воздействия на организм человека при помощи специальных вакуумных банок. Под воздействием баночного массажа создаются перепады давления, вызывающие приток крови к биоактивным точкам.
Капиллярное кровопускание
Так называемое малое кровопускание является одной из наиболее популярных методик восточной медицины. Оно осуществляется путем вывода небольших порций крови через капилляры. В отличие от обычного кровопускания, которое делается из вены, данная методика практически не имеет противопоказаний. Капиллярное кровопускание делается на четко определенных частях тела, что позволяет воздействовать непосредственно на нужные органы и обеспечить устойчивый клинический эффект.
Травяное глинолечение с прогреванием магнитной лампой
Наряду с обычным грязелечением в восточной медицине применяется и травяное глинолечение. Для этого изготавливается специальная глинотравяная смесь, в которую вносятся добавки в зависимости от того, какое заболевание планируется лечить. Затем эта масса наносится на проблемный участок тела. Усилить эффект позволяет прогревание специальной магнитной лампой. Генерируемое ею поле глубоко прогревает ткани и улучшает действие глинотравяной маски
Огненный массаж
Специфическая, но совершенно безболезненная процедура, сочетающая в себе массаж и локальное тепловое воздействие.
Скобление “Гуаша”
Цель процедуры—воздействие на различные точки, рефлекторно связанные с внутренними органами, спомощью специальных скребков с использованием массажного масла.
Травянная ванна и массаж ступней
Воздействие на биоактивные точки стопы активизирует кровообращение и капиллярные лимфотоки, стимулирует работу внутренних органов, обладает общеукрепляющим воздействием на весь организм и повышает иммунитет.
Аккупунктурный лифтинг лица
Процедура безоперационной подтяжки лица с использованием иглоукалывания, которая применяется в традиционной восточной медицине уже несколько столетий.